Kinesioteippaus

Kinesioteippaus on kehitetty alun perin ja 1970-luvun lopulla Japanissa. Kinesioteippausmenetelmän kehittäjänä tunnetaan japanilainen kiropraktikko Kenzo Kase, joka nykyään vaikuttaa enemmän Yhdysvalloissa. Alkuperäisen kinesioteippausmateriaalin puolestaan on kehittänyt japanilainen monialayritys nimeltä Nitto Denko Corporation.

Kinesioteippaus on vähitellen levinnyt huippu-urheilun kautta ympäri maailmaa ja on tällä hetkellä erittäin käytetty työkalu esimerkiksi fysioterapiassa monien eri vaivojen ja ongelmien hoidon osana. Nykyään kinesioteippauksen käytössä huippu-urheilu on vain näkyvin osa ja kinesioteippausta käytetään enenevissä määrin hyvin useiden erilaisten asiakas- ja potilasryhmien hoidon ja terapian osana.

Kinesioteippaus on kevyt teippaus, jonka tavoitteena on optimoida kehon toimintaa esimerkiksi kuntoutumisprosessin edetessä. Kinesioteippausta käytetään useimmiten lievittämään kipua, optimoimaan lihastoimintaa sekä vaikuttamaan nivelen liikelaajuuteen ja liikkeen laatuun.

Kinesioteippauksen ja perinteisen urheiluteippauksen ("valkoinen teippi", "kova teippi") toimintamekanismit ovat oleellisesti erilaiset, kuten myös käyttötarkoitukset. Kumpikaan teippausmenetelmä ei kuitenkaan sulje toista pois, vaan ne ennemminkin täydentävät toinen toisiaan.


Kinesioteippauksen käyttöalueita:

 

  • kivunlievitys

  • liikkuvuuden lisääminen

  • heikentyneen verenkierron ja imunestekierron vilkastaminen

  • nivelmekaniikan parantaminen ja oikean liikemallin oppiminen

  • kehontuntemuksen lisääminen

  • nivelen tukeminen

  • lihasjännityksen normalisoiminen

©Juha Kairenius 2018

Sivuston luonut: Milento Oy